공부기록장

오은영 박사는 나에게 아주 친숙하다. 거의 모든 부모들에게도 친숙한 의사 중 하나일 것이다. 최근 들어 를 재밌게 시청하고 있다. 오은영 박사가 출연하는 프로그램들을 볼 때면, 아이를 대할 때 가져야 하는 생각의 기준을 정립할 수 있게 된다. 반대로 내가 어떻게 대해져 왔는지에 대해서도 깊이 생각해보는 계기가 된다. 프로그램을 만족스럽게 시청하는 1인으로서, 이 책이 곧 손에 잡혔다. 이 책은 우리가 마주하고 있는 고민과 상처를 다룬다. 이러한 원인을 내 가족에게서 찾고 그 원인을 앎으로 인해, 보다 안정된 우리가 될 수 있도록 가이드를 해준다. 책을 읽으며 느낀 점은 사람의 거의 모든 행동은 부모로부터 비롯된다는 것이다. 사람이 가지고 태어난 기질+환경이 합쳐져 '나'라는 사람이 만들어지는 것인데, 기..

1. 코로나 확진자 자가격리 - 검체채취일을 기준으로 7일 간 자가격리(집, 격리센터) - 격리 해제는 검체채취일 기준 7일차 자정(24:00)에 해제되며, 해제 전 검사는 받지 않는다. 2. 확진자 동거인 자가격리 (현재) - 동거인은 확진자의 pcr검사 양성 확정 직후, 곧바로 pcr검사 시행 - 동거인 중 접종완료자(현재기준 3차 접종자, 2차 접종 후 14~90일 이내)는 격리 면제로 외출 허용 - 격리 해제는 격리 기간 중 pcr검사 음성 확인 시 격리 해제 3. 확진자 동거인 자가격리 (22.03.01~) - 확진자의 동거가족 등 동거인은 자가격리와 PCR검사가 선택사항임. --> 백신접종 완료자, 미접종가 구분 없이 전부 스스로 격리 여부 결정

안녕하세용👋 오늘은 플라잉요가 3개월 후기를 써보려고 합니다. 3개월 쯔음 차니까 후기랄걸 쓸 수 있을 것 같아서 3개월까지 기다렸지 뭡니까.. 바로 후기 시작! 1. 고통 가장 강력하게 느꼈던 후폭풍 중 하나. 보통 3개월 주3회 정도 해야 고통이 사라진다는데, 주 2회 이상을 3개월 간(총24회) 했던 입장으로서 한 10회 쯔음부터 고통에 무뎌진다고 보면된다. 고통이 없어지는 건 결코 아님.. 아프긴아프지만 첫날처럼 살을 에는 고통은 아니다. 사람은 변화에 적응을 한다고 내 허벅쥐도 적응을 하나보다.. 이건 진짜 신기했다. (근데 멍 드는건 똑같음 조금 줄긴 하지만) 2. 근력 & 코어 & 유연성 플라잉요가를 한다고 해서 근력이 마아아악! 벌크업 빡! 울끈불끈! 득근하는건 아니다. 대신 정말 골고루 ..