공부기록장

요가 끝나고하는 첫 카톡 ㅋㅋㅋ 진짜 이게 운동이라니 말도안돼... 시간은 50분이고 첫 시작부터 흐름대로 적어보겠음... 일단 5분 일찍 들어갔는데 처음이라고 하니 강사님께서 시작 전 기본적인 자세를 잡아주셨다. 몽키 자세를 알려주시는데 여기서부터 강사님께서 당황을 하셨다. "아..아니 그게아니고 등을 말고 허리를 피세요~" 등을 말고 허리를 어케 피냐곸ㅋ ㅜㅜㅜ아 처음 30분은 준비 운동 같은 느낌으로 기본적인 요가 동작들을 한다. 난 호기심 만땅으로 첫수업을 들어갔기때문에 내심 속으로 '플라잉 언제하지..? 해먹 언제쓰지!??' 기대를 와방하고 있었다. 맨몸 요가만 25분 정도 하시더니 해먹에 슬슬 다리를 걸며 해먹을 사용한 요가동작이 시작되었다. 그래 뭐 다리걸고 스트레칭 같은 건 할 수 있지! ..